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Arroz à espanhola: calorias e nutrição
Arroz à espanhola: 185 calorias por 100 g. Uma porção de 116 g (1 xícara) tem 215 calorias, 3,8 g de proteína, 36 g de carboidratos e 6,1 g de gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 185 | |
| Proteína | 3,3 g | g |
| Carboidratos | 31 g | g |
| Fibras | 1,2 g | g |
| Açúcares | 1,3 g | g |
| Gordura | 5,3 g | g |
| Gordura saturada | 1 g | g |
| Sódio | 528 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 116 g de arroz à espanhola?
215 calorias em 116 g. Por 100 g: 185 calorias.
Quanta proteína tem em arroz à espanhola?
3,3 g por 100 g, ou 3,8 g em uma porção de 116 g.
Quantos carboidratos tem em arroz à espanhola?
31 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,2 g de fibras e 1,3 g de açúcares.
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