Napoje, słodycze i dodatki
Zupa wołowa z warzywami: kalorie i wartości odżywcze
Zupa wołowa z warzywami: 54 kcal w 100 g. Porcja 245 g (1 szklanka) to 132 kcal, 7,6 g białka, 20 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Gotowe do spożycia.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 54 | |
| Białko | 3,1 g | g |
| Węglowodany | 8,3 g | g |
| Błonnik | 1,5 g | g |
| Cukry | 1,1 g | g |
| Tłuszcz | 0,9 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,3 g | g |
| Sód | 250 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa wołowa z warzywami, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Gotowe do spożycia | 54 | 3,1 | 8,3 | 0,9 |
| Z puszki, gotowe do spożycia | 48 | 3,2 | 6,2 | 1,2 |
| Z puszki, o obniżonej zawartości sodu | 42 | 3,3 | 5 | 0,9 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 245 g, produkt: zupa wołowa z warzywami?
132 kcal w 245 g. W 100 g: 54 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa wołowa z warzywami?
3,1 g w 100 g, czyli 7,6 g w porcji 245 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa wołowa z warzywami?
8,3 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,5 g błonnika i 1,1 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa wołowa z warzywami w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo