Napoje, słodycze i dodatki

Włoski lód: kalorie i wartości odżywcze

Włoski lód: 53 kcal w 100 g. Porcja 116 g to 61 kcal, 0 g białka, 16 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 0% kaloriiWęglowodany 100%Tłuszcze 0%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	53
Białko	0 g	g
Węglowodany	14 g	g
Błonnik	0 g	g
Tłuszcz	0 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	4 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 116 g, produkt: włoski lód?

61 kcal w 116 g. W 100 g: 53 kcal.

Ile białka zawiera produkt: włoski lód?

0 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 116 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: włoski lód?

14 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Sos sojowy: 53 kcal Brązowy sos: 53 kcal Francuska zupa z soczewicy: 53 kcal Gorąca czekolada gęsta: 53 kcal Sos mięsny: 53 kcal Napój żurawinowy: 54 kcal Zupa wołowa z warzywami: 54 kcal Horchata: 54 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz włoski lód w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.