Napoje, słodycze i dodatki

Napój żurawinowy: kalorie i wartości odżywcze

Napój żurawinowy: 54 kcal w 100 g. Porcja 253 g (1 szklanka) to 137 kcal, 0 g białka, 34 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 0% kaloriiWęglowodany 98%Tłuszcze 2%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	54
Białko	0 g	g
Węglowodany	14 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	12 g	g
Tłuszcz	0,1 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	2 mg	mg
Potas	14 mg	mg
Wapń	3 mg	mg
Żelazo	0,1 mg	mg
Witamina C	42 mg	mg
Cholesterol	0 mg	mg

Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cranberry juice cocktail, bottled" (FDC ID 171903). Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 253 g, produkt: napój żurawinowy?

137 kcal w 253 g. W 100 g: 54 kcal.

Ile białka zawiera produkt: napój żurawinowy?

0 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 253 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: napój żurawinowy?

14 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 12 g cukrów.

Podobne produkty

Sos sojowy: 53 kcal Brązowy sos: 53 kcal Sos marinara: 50 kcal Musztarda: 60 kcal Zupa grochowa: 61 kcal Sok jabłkowy: 46 kcal Sok pomarańczowy: 45 kcal Piwo: 43 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz napój żurawinowy w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.