Drikkevarer, slik og extras
Tranebærjuicecocktail: kalorier og næringsindhold
Tranebærjuicecocktail: 54 kalorier pr. 100 g. En portion på 253 g (1 kop) indeholder 137 kalorier, 0 g protein, 34 g kulhydrater og 0,3 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 0 % af kalorierneKulhydrater 98 %Fedt 2 %
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 54 | |
| Protein | 0 g | g |
| Kulhydrater | 14 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 12 g | g |
| Fedt | 0,1 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 2 mg | mg |
| Kalium | 14 mg | mg |
| Calcium | 3 mg | mg |
| Jern | 0,1 mg | mg |
| C-vitamin | 42 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cranberry juice cocktail, bottled" (FDC ID 171903). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion tranebærjuicecocktail på 253 g?
137 kalorier i 253 g. Pr. 100 g: 54 kalorier.
Hvor meget protein er der i tranebærjuicecocktail?
0 g pr. 100 g, eller 0 g i en portion på 253 g.
Hvor mange kulhydrater er der i tranebærjuicecocktail?
14 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 12 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Sojasauce: 53 kcalBrun sauce: 53 kcalMarinarasauce: 50 kcalSennep: 60 kcalÆrtesuppe: 61 kcalÆblejuice: 46 kcalAppelsinjuice: 45 kcalØl: 43 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log tranebærjuicecocktail på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.