Drycker, sötsaker och extra
Biff- och grönsakssoppa: kalorier och näring
Biff- och grönsakssoppa: 54 kalorier per 100 g. En portion på 245 g (1 kopp) innehåller 132 kalorier, 7,6 g protein, 20 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Färdig att servera.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 54 | |
| Protein | 3,1 g | g |
| Kolhydrater | 8,3 g | g |
| Fiber | 1,5 g | g |
| Socker | 1,1 g | g |
| Fett | 0,9 g | g |
| Mättat fett | 0,3 g | g |
| Natrium | 250 mg | mg |
Alla sorters biff- och grönsakssoppa, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Färdig att servera | 54 | 3,1 | 8,3 | 0,9 |
| Konserverad, färdig att servera | 48 | 3,2 | 6,2 | 1,2 |
| Konserverad, reducerad natriumhalt | 42 | 3,3 | 5 | 0,9 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 245 g biff- och grönsakssoppa?
132 kalorier i 245 g. Per 100 g: 54 kalorier.
Hur mycket protein innehåller biff- och grönsakssoppa?
3,1 g per 100 g, eller 7,6 g i en portion på 245 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller biff- och grönsakssoppa?
8,3 g kolhydrater per 100 g, varav 1,5 g fiber och 1,1 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga biff- och grönsakssoppa på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis