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Sopa de res y verduras: calorías y valor nutricional
Sopa de res y verduras: 54 calorías por cada 100 g. Una ración de 245 g (1 taza) tiene 132 calorías, 7,6 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Listo para servir.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 54 | |
| Proteína | 3,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 8,3 g | g |
| Fibra | 1,5 g | g |
| Azúcares | 1,1 g | g |
| Grasa | 0,9 g | g |
| Grasa saturada | 0,3 g | g |
| Sodio | 250 mg | mg |
Todos los tipos de sopa de res y verduras, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Listo para servir | 54 | 3,1 | 8,3 | 0,9 |
| En conserva, listo para servir | 48 | 3,2 | 6,2 | 1,2 |
| En conserva, reducido en sodio | 42 | 3,3 | 5 | 0,9 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 245 g de sopa de res y verduras?
132 calorías en 245 g. Por cada 100 g: 54 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sopa de res y verduras?
3,1 g por cada 100 g, o 7,6 g en una ración de 245 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sopa de res y verduras?
8,3 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,5 g son fibra y 1,1 g son azúcares.
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