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Sopa francesa de lentejas: calorías y valor nutricional
Sopa francesa de lentejas: 53 calorías por cada 100 g. Una ración de 283 g tiene 150 calorías, 8,2 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 53 | |
| Proteína | 2,9 g | g |
| Hidratos de carbono | 9,5 g | g |
| Fibra | 2,9 g | g |
| Azúcares | 2,6 g | g |
| Grasa | 1,1 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 131 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 283 g de sopa francesa de lentejas?
150 calorías en 283 g. Por cada 100 g: 53 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sopa francesa de lentejas?
2,9 g por cada 100 g, o 8,2 g en una ración de 283 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sopa francesa de lentejas?
9,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,9 g son fibra y 2,6 g son azúcares.
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