Drikkevarer, slik og extras
Fransk linsesuppe: kalorier og næringsindhold
Fransk linsesuppe: 53 kalorier pr. 100 g. En portion på 283 g indeholder 150 kalorier, 8,2 g protein, 27 g kulhydrater og 3,1 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 19 % af kalorierneKulhydrater 64 %Fedt 17 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 53 | |
| Protein | 2,9 g | g |
| Kulhydrater | 9,5 g | g |
| Kostfibre | 2,9 g | g |
| Sukker | 2,6 g | g |
| Fedt | 1,1 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 131 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion fransk linsesuppe på 283 g?
150 kalorier i 283 g. Pr. 100 g: 53 kalorier.
Hvor meget protein er der i fransk linsesuppe?
2,9 g pr. 100 g, eller 8,2 g i en portion på 283 g.
Hvor mange kulhydrater er der i fransk linsesuppe?
9,5 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Sojasauce: 53 kcalBrun sauce: 53 kcalFyldig varm kakao: 53 kcalItaliensk is: 53 kcalKødsovs: 53 kcalTranebærjuicecocktail: 54 kcalOksekød- og grøntsagssuppe: 54 kcalHorchata: 54 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log fransk linsesuppe på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.