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Crema de elote: calorías y valor nutricional
Crema de elote: 55 calorías por cada 100 g. Una ración de 283 g tiene 156 calorías, 5,7 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 2 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 55 | |
| Proteína | 2 g | g |
| Hidratos de carbono | 11 g | g |
| Fibra | 2 g | g |
| Azúcares | 3,6 g | g |
| Grasa | 0,7 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 131 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 283 g de crema de elote?
156 calorías en 283 g. Por cada 100 g: 55 calorías.
¿Cuánta proteína tiene crema de elote?
2 g por cada 100 g, o 5,7 g en una ración de 283 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene crema de elote?
11 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2 g son fibra y 3,6 g son azúcares.
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