Napoje, słodycze i dodatki

Zupa krem z kukurydzy: kalorie i wartości odżywcze

Zupa krem z kukurydzy: 55 kcal w 100 g. Porcja 283 g to 156 kcal, 5,7 g białka, 32 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 14% kaloriiWęglowodany 76%Tłuszcze 11%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	55
Białko	2 g	g
Węglowodany	11 g	g
Błonnik	2 g	g
Cukry	3,6 g	g
Tłuszcz	0,7 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	131 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 283 g, produkt: zupa krem z kukurydzy?

156 kcal w 283 g. W 100 g: 55 kcal.

Ile białka zawiera produkt: zupa krem z kukurydzy?

2 g w 100 g, czyli 5,7 g w porcji 283 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa krem z kukurydzy?

11 g węglowodanów w 100 g, w tym 2 g błonnika i 3,6 g cukrów.

Podobne produkty

Napój pomarańczowy: 55 kcal Napój żurawinowy: 54 kcal Zupa wołowa z warzywami: 54 kcal Cydr alkoholowy: 56 kcal Horchata: 54 kcal Zupa z małży Manhattan: 56 kcal Sos sojowy: 53 kcal Brązowy sos: 53 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz zupa krem z kukurydzy w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.