Napoje, słodycze i dodatki
Napój pomarańczowy: kalorie i wartości odżywcze
Napój pomarańczowy: 55 kcal w 100 g. Porcja 249 g (1 szklanka) to 137 kcal, 0,5 g białka, 33 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
W skrócie
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 55 | |
| Białko | 0,2 g | g |
| Węglowodany | 13 g | g |
| Błonnik | 0,2 g | g |
| Cukry | 9,4 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 2 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: napój pomarańczowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 55 | 0,2 | 13 | 0 |
| O obniżonej kaloryczności | 21 | 0,2 | 5,4 | 0 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 249 g, produkt: napój pomarańczowy?
137 kcal w 249 g. W 100 g: 55 kcal.
Ile białka zawiera produkt: napój pomarańczowy?
0,2 g w 100 g, czyli 0,5 g w porcji 249 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: napój pomarańczowy?
13 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,2 g błonnika i 9,4 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz napój pomarańczowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo