Nápoje, sladkosti a doplňky
Kukuřičná polévka chowder: kalorie a nutriční hodnoty
Kukuřičná polévka chowder: 55 kcal na 100 g. Porce 283 g má 156 kcal, 5,7 g bílkovin, 32 g sacharidů a 2 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 14 % z kaloriíSacharidy 76 %Tuky 11 %
Na první pohled
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 55 | |
| Bílkoviny | 2 g | g |
| Sacharidy | 11 g | g |
| Vláknina | 2 g | g |
| Cukry | 3,6 g | g |
| Tuky | 0,7 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 131 mg | mg |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 283 g, potravina: kukuřičná polévka chowder?
156 kcal ve 283 g. Na 100 g: 55 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kukuřičná polévka chowder?
2 g na 100 g, tedy 5,7 g v porci 283 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kukuřičná polévka chowder?
11 g sacharidů na 100 g, z toho 2 g vlákniny a 3,6 g cukrů.
Podobné potraviny
Pomerančový nápoj: 55 kcalBrusinkový nápoj: 54 kcalHovězí polévka se zeleninou: 54 kcalAlkoholový cider: 56 kcalHorchata: 54 kcalManhattan chowder z mušlí: 56 kcalSójová omáčka: 53 kcalHnědá omáčka: 53 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kukuřičná polévka chowder během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.