Napoje, słodycze i dodatki
Zupa drobiowa z warzywami: kalorie i wartości odżywcze
Zupa drobiowa z warzywami: 60 kcal w 100 g. Porcja 255 g (1 szklanka) to 153 kcal, 7,4 g białka, 23 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Gotowe do spożycia.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 60 | |
| Białko | 2,9 g | g |
| Węglowodany | 8,9 g | g |
| Błonnik | 1,6 g | g |
| Cukry | 1,1 g | g |
| Tłuszcz | 1,4 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,4 g | g |
| Sód | 250 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa drobiowa z warzywami, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Gotowe do spożycia | 60 | 2,9 | 8,9 | 1,4 |
| Z ziemniakami i serem | 65 | 1,2 | 5,2 | 4,5 |
| Przygotowane, z suchej mieszanki | 20 | 1,1 | 3,1 | 0,3 |
| Suche (niegotowane), mieszanka | 346 | 19 | 55 | 5,6 |
| Z puszki, skondensowana | 61 | 2,9 | 7 | 2,3 |
| Z puszki, z dodatkiem wody | 31 | 1,5 | 3,6 | 1,2 |
| Z puszki, gotowe do spożycia | 33 | 2 | 4,7 | 0,7 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 255 g, produkt: zupa drobiowa z warzywami?
153 kcal w 255 g. W 100 g: 60 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa drobiowa z warzywami?
2,9 g w 100 g, czyli 7,4 g w porcji 255 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa drobiowa z warzywami?
8,9 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,6 g błonnika i 1,1 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa drobiowa z warzywami w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo