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Sopa de pollo y verduras: calorías y valor nutricional
Sopa de pollo y verduras: 60 calorías por cada 100 g. Una ración de 255 g (1 taza) tiene 153 calorías, 7,4 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Listo para servir.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 60 | |
| Proteína | 2,9 g | g |
| Hidratos de carbono | 8,9 g | g |
| Fibra | 1,6 g | g |
| Azúcares | 1,1 g | g |
| Grasa | 1,4 g | g |
| Grasa saturada | 0,4 g | g |
| Sodio | 250 mg | mg |
Todos los tipos de sopa de pollo y verduras, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Listo para servir | 60 | 2,9 | 8,9 | 1,4 |
| Con papa y queso | 65 | 1,2 | 5,2 | 4,5 |
| Preparado, de mezcla en polvo | 20 | 1,1 | 3,1 | 0,3 |
| Seco (sin cocinar), mezcla | 346 | 19 | 55 | 5,6 |
| En conserva, condensado | 61 | 2,9 | 7 | 2,3 |
| En conserva, con agua añadida | 31 | 1,5 | 3,6 | 1,2 |
| En conserva, listo para servir | 33 | 2 | 4,7 | 0,7 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 255 g de sopa de pollo y verduras?
153 calorías en 255 g. Por cada 100 g: 60 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sopa de pollo y verduras?
2,9 g por cada 100 g, o 7,4 g en una ración de 255 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sopa de pollo y verduras?
8,9 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,6 g son fibra y 1,1 g son azúcares.
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