Drycker, sötsaker och extra
Kyckling- och grönsakssoppa: kalorier och näring
Kyckling- och grönsakssoppa: 60 kalorier per 100 g. En portion på 255 g (1 kopp) innehåller 153 kalorier, 7,4 g protein, 23 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Färdig att servera.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 60 | |
| Protein | 2,9 g | g |
| Kolhydrater | 8,9 g | g |
| Fiber | 1,6 g | g |
| Socker | 1,1 g | g |
| Fett | 1,4 g | g |
| Mättat fett | 0,4 g | g |
| Natrium | 250 mg | mg |
Alla sorters kyckling- och grönsakssoppa, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Färdig att servera | 60 | 2,9 | 8,9 | 1,4 |
| Med potatis och ost | 65 | 1,2 | 5,2 | 4,5 |
| Tillagad, från torrmix | 20 | 1,1 | 3,1 | 0,3 |
| Torr (okokt), mix | 346 | 19 | 55 | 5,6 |
| Konserverad, koncentrerad | 61 | 2,9 | 7 | 2,3 |
| Konserverad, med tillsatt vatten | 31 | 1,5 | 3,6 | 1,2 |
| Konserverad, färdig att servera | 33 | 2 | 4,7 | 0,7 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 255 g kyckling- och grönsakssoppa?
153 kalorier i 255 g. Per 100 g: 60 kalorier.
Hur mycket protein innehåller kyckling- och grönsakssoppa?
2,9 g per 100 g, eller 7,4 g i en portion på 255 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller kyckling- och grönsakssoppa?
8,9 g kolhydrater per 100 g, varav 1,6 g fiber och 1,1 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga kyckling- och grönsakssoppa på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis