Drycker, sötsaker och extra
Bönsoppa med fläsk: kalorier och näring
Bönsoppa med fläsk: 63 kalorier per 100 g. En portion på 266 g (1 portion 1 kopp) innehåller 168 kalorier, 7,7 g protein, 22 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Tillagad, konserverad, med tillsatt vatten.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 63 | |
| Protein | 2,9 g | g |
| Kolhydrater | 8,3 g | g |
| Fiber | 2,9 g | g |
| Socker | 1,5 g | g |
| Fett | 2,2 g | g |
| Mättat fett | 0,6 g | g |
| Natrium | 349 mg | mg |
Alla sorters bönsoppa med fläsk, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tillagad, konserverad, med tillsatt vatten | 63 | 2,9 | 8,3 | 2,2 |
| Konserverad, koncentrerad | 129 | 5,9 | 17 | 4,4 |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 266 g bönsoppa med fläsk?
168 kalorier i 266 g. Per 100 g: 63 kalorier.
Hur mycket protein innehåller bönsoppa med fläsk?
2,9 g per 100 g, eller 7,7 g i en portion på 266 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller bönsoppa med fläsk?
8,3 g kolhydrater per 100 g, varav 2,9 g fiber och 1,5 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga bönsoppa med fläsk på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis