Juomat, makeiset ja lisukkeet
Pavu-porsaskeitto: kalorit ja ravintoarvot
Pavu-porsaskeitto: 63 kcal per 100 g. 266 g:n annoksessa (1 annos, 1 kuppi) on 168 kcal, 7,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmistettu, säilyke, lisätty vesi.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 63 | |
| Proteiini | 2,9 g | g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g | g |
| Kuitu | 2,9 g | g |
| Sokerit | 1,5 g | g |
| Rasva | 2,2 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,6 g | g |
| Natrium | 349 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: pavu-porsaskeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmistettu, säilyke, lisätty vesi | 63 | 2,9 | 8,3 | 2,2 |
| Säilyke, tiiviste | 129 | 5,9 | 17 | 4,4 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 266 g:n annoksessa, kun ruoka on: pavu-porsaskeitto?
168 kcal 266 g:ssa. Per 100 g: 63 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: pavu-porsaskeitto?
2,9 g per 100 g eli 7,7 g 266 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: pavu-porsaskeitto?
Hiilihydraatteja 8,3 g per 100 g, joista kuitua 2,9 g ja sokereita 1,5 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa pavu-porsaskeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi