Juomat, makeiset ja lisukkeet
Chop suey lihalla: kalorit ja ravintoarvot
Chop suey lihalla: 60 kcal per 100 g. 93 g:n annoksessa (100 ml) on 56 kcal, 3,8 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 60 | |
| Proteiini | 4,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g | g |
| Kuitu | 1,1 g | g |
| Sokerit | 3,4 g | g |
| Rasva | 2,8 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,4 g | g |
| Natrium | 490 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 93 g:n annoksessa, kun ruoka on: chop suey lihalla?
56 kcal 93 g:ssa. Per 100 g: 60 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: chop suey lihalla?
4,1 g per 100 g eli 3,8 g 93 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: chop suey lihalla?
Hiilihydraatteja 5,3 g per 100 g, joista kuitua 1,1 g ja sokereita 3,4 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa chop suey lihalla sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi