Juomat, makeiset ja lisukkeet
Suklaamallasjuoma: kalorit ja ravintoarvot
Suklaamallasjuoma: 57 kcal per 100 g. 98 g:n annoksessa on 56 kcal, 3,2 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmistettu, 1 % maidolla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 57 | |
| Proteiini | 3,3 g | g |
| Hiilihydraatit | 8,8 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 7,8 g | g |
| Rasva | 1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,6 g | g |
| Natrium | 60 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: suklaamallasjuoma
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmistettu, 1 % maidolla | 57 | 3,3 | 8,8 | 1 |
| Valmistettu, rasvattomalla maidolla | 49 | 3,2 | 8,6 | 0,2 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 98 g:n annoksessa, kun ruoka on: suklaamallasjuoma?
56 kcal 98 g:ssa. Per 100 g: 57 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: suklaamallasjuoma?
3,3 g per 100 g eli 3,2 g 98 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: suklaamallasjuoma?
Hiilihydraatteja 8,8 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 7,8 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa suklaamallasjuoma sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi