Juomat, makeiset ja lisukkeet
Manhattanin simpukkachowder: kalorit ja ravintoarvot
Manhattanin simpukkachowder: 56 kcal per 100 g. 240 g:n annoksessa (1 kuppi) on 134 kcal, 7,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Valmis tarjoiltavaksi.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 56 | |
| Proteiini | 3 g | g |
| Hiilihydraatit | 7,8 g | g |
| Kuitu | 1,2 g | g |
| Sokerit | 1,7 g | g |
| Rasva | 1,4 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,9 g | g |
| Natrium | 417 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: manhattanin simpukkachowder
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Valmis tarjoiltavaksi | 56 | 3 | 7,8 | 1,4 |
| Säilyke, rouheinen | 56 | 3 | 7,8 | 1,4 |
| Säilyke, tiiviste | 61 | 1,7 | 9,7 | 1,8 |
| Säilyke, lisätty vesi | 30 | 0,8 | 4,8 | 0,9 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 240 g:n annoksessa, kun ruoka on: manhattanin simpukkachowder?
134 kcal 240 g:ssa. Per 100 g: 56 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: manhattanin simpukkachowder?
3 g per 100 g eli 7,2 g 240 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: manhattanin simpukkachowder?
Hiilihydraatteja 7,8 g per 100 g, joista kuitua 1,2 g ja sokereita 1,7 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa manhattanin simpukkachowder sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi