Dranken, snoep en extraatjes
Manhattan clam chowder: calorieën en voeding
Manhattan clam chowder: 56 calorieën per 100 g. Een portie van 240 g (1 kopje) bevat 134 calorieën, 7,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3,4 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Kant-en-klaar.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 56 | |
| Eiwit | 3 g | g |
| Koolhydraten | 7,8 g | g |
| Vezels | 1,2 g | g |
| Suikers | 1,7 g | g |
| Vet | 1,4 g | g |
| Verzadigd vet | 0,9 g | g |
| Natrium | 417 mg | mg |
Alle soorten manhattan clam chowder, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Kant-en-klaar | 56 | 3 | 7,8 | 1,4 |
| Uit blik, grof | 56 | 3 | 7,8 | 1,4 |
| Uit blik, ingedikt | 61 | 1,7 | 9,7 | 1,8 |
| Uit blik, water toegevoegd | 30 | 0,8 | 4,8 | 0,9 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 240 g manhattan clam chowder?
134 calorieën in 240 g. Per 100 g: 56 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in manhattan clam chowder?
3 g per 100 g, oftewel 7,2 g in een portie van 240 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in manhattan clam chowder?
7,8 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,2 g vezels en 1,7 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden manhattan clam chowder vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten