Napoje, słodycze i dodatki

Trybula: kalorie i wartości odżywcze

Trybula: 237 kcal w 100 g. Porcja 1,9 g (1 łyż.) to 4,5 kcal, 0,4 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 29% kaloriiWęglowodany 61%Tłuszcze 11%

W skrócie

Białko daje 39% kalorii (23 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
11 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	237
Białko	23 g	g
Węglowodany	49 g	g
Błonnik	11 g	g
Tłuszcz	3,9 g	g
Tłuszcze nasycone	0,2 g	g
Sód	83 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 1,9 g, produkt: trybula?

4,5 kcal w 1,9 g. W 100 g: 237 kcal.

Ile białka zawiera produkt: trybula?

23 g w 100 g, czyli 0,4 g w porcji 1,9 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: trybula?

49 g węglowodanów w 100 g, w tym 11 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Szarlotka: 237 kcal Kanapka lodowa: 237 kcal Sofrito: 237 kcal Burrito z wołowiną i fasolą: 239 kcal Pierożek z serem: 235 kcal Lody między ciastkami: 240 kcal Dressing włoski: 240 kcal Syrop do naleśników: 234 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz trybula w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.