Mięso i ryby
Tłuszcz cielęcy: kalorie i wartości odżywcze
Tłuszcz cielęcy: 638 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 181 kcal, 1,7 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Surowe, mieszane elementy.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 638 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- Większość kalorii (96%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 638 | |
| Białko | 6 g | g |
| Węglowodany | 0 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 68 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 33 g | g |
| Sód | 26 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: tłuszcz cielęcy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Surowe, mieszane elementy | 638 | 6 | 0 | 68 |
| Surowe | 509 | 9,9 | 0 | 52 |
| Surowe, zewnętrzny | 503 | 8,8 | 0,9 | 52 |
| Gotowane, mieszane elementy | 642 | 9,4 | 0 | 67 |
| Gotowane | 521 | 9,4 | 0 | 53 |
| Gotowane, zewnętrzny | 540 | 15 | 0 | 53 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: tłuszcz cielęcy?
181 kcal w 28 g. W 100 g: 638 kcal.
Ile białka zawiera produkt: tłuszcz cielęcy?
6 g w 100 g, czyli 1,7 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: tłuszcz cielęcy?
0 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz tłuszcz cielęcy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo