Mięso i ryby
Wołowina wagyu: kalorie i wartości odżywcze
Wołowina wagyu: 627 kcal w 100 g. Porcja 113 g (4 oz) to 709 kcal, 5,9 g białka, 0 g węglowodanów i 76 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 3% kaloriiWęglowodany 0%Tłuszcze 97%
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 627 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- Większość kalorii (97%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 627 | |
| Białko | 5,2 g | g |
| Węglowodany | 0 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 67 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 23 g | g |
| Sód | 27 mg | mg |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 113 g, produkt: wołowina wagyu?
709 kcal w 113 g. W 100 g: 627 kcal.
Ile białka zawiera produkt: wołowina wagyu?
5,2 g w 100 g, czyli 5,9 g w porcji 113 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: wołowina wagyu?
0 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Tłuszcz cielęcy: 638 kcalWieprzowina po orientalnemu: 615 kcalPoliczek wieprzowy: 655 kcalTłuszcz jagnięcy: 665 kcalBekon gotowany: 548 kcalBoczek wieprzowy surowy: 518 kcalSłonina solona: 748 kcalPepperoni: 504 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz wołowina wagyu w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.