Kjøtt og fisk
Wagyu-biff: kalorier og næringsinnhold
Wagyu-biff: 627 kalorier per 100 g. En porsjon på 113 g (4 oz) inneholder 709 kalorier, 5,9 g protein, 0 g karbohydrater og 76 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 3 % av kalorieneKarbohydrater 0 %Fett 97 %
Oversikt
- Energitett: 627 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- Mesteparten av kaloriene (97 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 627 | |
| Protein | 5,2 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 67 g | g |
| Mettet fett | 23 g | g |
| Natrium | 27 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 113 g wagyu-biff?
709 kalorier i 113 g. Per 100 g: 627 kalorier.
Hvor mye protein er det i wagyu-biff?
5,2 g per 100 g, eller 5,9 g i en porsjon på 113 g.
Hvor mange karbohydrater er det i wagyu-biff?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Kalvefett: 638 kcalSvinekjøtt på orientalsk vis: 615 kcalSvinekjake: 655 kcalLammefett: 665 kcalBacon (tilberedt): 548 kcalSvinemage: 518 kcalSaltkjøtt av svin: 748 kcalPepperoni: 504 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer wagyu-biff på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.