Kött och fisk
Wagyu: kalorier och näring
Wagyu: 627 kalorier per 100 g. En portion på 113 g (4 oz) innehåller 709 kalorier, 5,9 g protein, 0 g kolhydrater och 76 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 3 % av kaloriernaKolhydrater 0 %Fett 97 %
I korthet
- Energität: 627 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
- Det mesta av kalorierna (97 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 627 | |
| Protein | 5,2 g | g |
| Kolhydrater | 0 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0 g | g |
| Fett | 67 g | g |
| Mättat fett | 23 g | g |
| Natrium | 27 mg | mg |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 113 g wagyu?
709 kalorier i 113 g. Per 100 g: 627 kalorier.
Hur mycket protein innehåller wagyu?
5,2 g per 100 g, eller 5,9 g i en portion på 113 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller wagyu?
0 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Kalvfett: 638 kcalAsiatiskt marinerat fläsk: 615 kcalGriskind: 655 kcalLammfett: 665 kcalBacon (tillagat): 548 kcalSidfläsk: 518 kcalSaltfläsk: 748 kcalPepperoni: 504 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga wagyu på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.