Kød og fisk
Wagyuokse: kalorier og næringsindhold
Wagyuokse: 627 kalorier pr. 100 g. En portion på 113 g (4 oz) indeholder 709 kalorier, 5,9 g protein, 0 g kulhydrater og 76 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 3 % af kalorierneKulhydrater 0 %Fedt 97 %
Kort fortalt
- Energitæt: 627 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- Størstedelen af kalorierne (97%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 627 | |
| Protein | 5,2 g | g |
| Kulhydrater | 0 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 67 g | g |
| Mættet fedt | 23 g | g |
| Natrium | 27 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion wagyuokse på 113 g?
709 kalorier i 113 g. Pr. 100 g: 627 kalorier.
Hvor meget protein er der i wagyuokse?
5,2 g pr. 100 g, eller 5,9 g i en portion på 113 g.
Hvor mange kulhydrater er der i wagyuokse?
0 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Kalvefedt: 638 kcalSvinekød på orientalsk vis: 615 kcalSvinekæber: 655 kcalLammefedt: 665 kcalBacon (tilberedt): 548 kcalSvinebryst: 518 kcalSaltet svinekød: 748 kcalPepperoni: 504 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log wagyuokse på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.