Mięso i ryby

Bekon gotowany: kalorie i wartości odżywcze

Bekon gotowany: 548 kcal w 100 g. Porcja 8,1 g (1 plaster) to 44 kcal, 2,9 g białka, 0,1 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 27% kaloriiWęglowodany 1%Tłuszcze 72%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 548 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
Większość kalorii (71%) pochodzi z tłuszczu.
539 mg potasu na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	548
Białko	36 g	g
Węglowodany	1,4 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	0 g	g
Tłuszcz	43 g	g
Tłuszcze nasycone	14 g	g
Sód	2190 mg	mg
Potas	539 mg	mg
Wapń	10 mg	mg
Żelazo	1,5 mg	mg
Witamina C	0 mg	mg
Cholesterol	107 mg	mg

Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Pork, cured, bacon, cooked, baked" (FDC ID 167914). Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 8,1 g, produkt: bekon gotowany?

44 kcal w 8,1 g. W 100 g: 548 kcal.

Ile białka zawiera produkt: bekon gotowany?

36 g w 100 g, czyli 2,9 g w porcji 8,1 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: bekon gotowany?

1,4 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Pepperoni: 504 kcal Suszona wołowina (jerky): 410 kcal Żeberka wieprzowe: 397 kcal Boczek: 393 kcal Bekon z indyka: 368 kcal Kiełbasa wieprzowa: 325 kcal Hot dog (wołowy): 322 kcal Nuggetsy z kurczaka: 268 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz bekon gotowany w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.