Napoje, słodycze i dodatki
Taquito: kalorie i wartości odżywcze
Taquito: 287 kcal w 100 g. Porcja 42 g (1 kawałek) to 121 kcal, 3,9 g białka, 14 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Pieczone, wołowina i ser.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 287 | |
| Białko | 9,4 g | g |
| Węglowodany | 34 g | g |
| Błonnik | 2,8 g | g |
| Cukry | 1,7 g | g |
| Tłuszcz | 13 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2,6 g | g |
| Sód | 456 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: taquito, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Pieczone, wołowina i ser | 287 | 9,4 | 34 | 13 |
| Pieczone, z kurczakiem i serem | 284 | 9,2 | 34 | 13 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 42 g, produkt: taquito?
121 kcal w 42 g. W 100 g: 287 kcal.
Ile białka zawiera produkt: taquito?
9,4 g w 100 g, czyli 3,9 g w porcji 42 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: taquito?
34 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,8 g błonnika i 1,7 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz taquito w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo