Getränke, Süßigkeiten und Extras
Taquito: Kalorien und Nährwerte
Taquito: 287 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 42 g (1 Stück) hat 121 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Gebacken, Rind und Käse.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 287 | |
| Eiweiß | 9,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 34 g | g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | g |
| Zucker | 1,7 g | g |
| Fett | 13 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | g |
| Natrium | 456 mg | mg |
Alle Sorten: Taquito, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Gebacken, Rind und Käse | 287 | 9,4 | 34 | 13 |
| Gebacken, Huhn und Käse | 284 | 9,2 | 34 | 13 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 42 g Taquito?
121 Kalorien in 42 g. Pro 100 g: 287 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Taquito?
9,4 g pro 100 g, also 3,9 g in einer Portion von 42 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Taquito?
34 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,8 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Taquito in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten