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Fleischbällchen: Kalorien und Nährwerte
Fleischbällchen: 286 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 56 g hat 160 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (70 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 286 | |
| Eiweiß | 14 g | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 g | g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | g |
| Zucker | 3,5 g | g |
| Fett | 22 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,6 g | g |
| Natrium | 666 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 56 g Fleischbällchen?
160 Kalorien in 56 g. Pro 100 g: 286 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Fleischbällchen?
14 g pro 100 g, also 8,1 g in einer Portion von 56 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Fleischbällchen?
8,1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,3 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.
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