Nápoje, sladkosti a doplňky
Taquito: kalorie a nutriční hodnoty
Taquito: 287 kcal na 100 g. Porce 42 g (1 kus) má 121 kcal, 3,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5,4 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Pečené, hovězí a sýr.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 287 | |
| Bílkoviny | 9,4 g | g |
| Sacharidy | 34 g | g |
| Vláknina | 2,8 g | g |
| Cukry | 1,7 g | g |
| Tuky | 13 g | g |
| Nasycené tuky | 2,6 g | g |
| Sodík | 456 mg | mg |
Všechny druhy: taquito, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Pečené, hovězí a sýr | 287 | 9,4 | 34 | 13 |
| Pečené, kuřecí se sýrem | 284 | 9,2 | 34 | 13 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 42 g, potravina: taquito?
121 kcal ve 42 g. Na 100 g: 287 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: taquito?
9,4 g na 100 g, tedy 3,9 g v porci 42 g.
Kolik sacharidů obsahuje: taquito?
34 g sacharidů na 100 g, z toho 2,8 g vlákniny a 1,7 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si taquito během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma