Nápoje, sladkosti a doplňky
Citronový koláč s pěnou: kalorie a nutriční hodnoty
Citronový koláč s pěnou: 285 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 81 kcal, 1,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,7 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Domácí.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 285 | |
| Bílkoviny | 3,8 g | g |
| Sacharidy | 39 g | g |
| Vláknina | 0,5 g | g |
| Tuky | 13 g | g |
| Nasycené tuky | 3,2 g | g |
| Sodík | 242 mg | mg |
Všechny druhy: citronový koláč s pěnou, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Domácí | 285 | 3,8 | 39 | 13 |
| Průmyslově vyráběné | 268 | 1,5 | 47 | 8,7 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: citronový koláč s pěnou?
81 kcal ve 28 g. Na 100 g: 285 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: citronový koláč s pěnou?
3,8 g na 100 g, tedy 1,1 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: citronový koláč s pěnou?
39 g sacharidů na 100 g, z toho 0,5 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si citronový koláč s pěnou během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma