Nápoje, sladkosti a doplňky
Mincemeat koláč: kalorie a nutriční hodnoty
Mincemeat koláč: 289 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 82 kcal, 0,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,1 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 3 % z kaloriíSacharidy 64 %Tuky 32 %
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 289 | |
| Bílkoviny | 2,6 g | g |
| Sacharidy | 48 g | g |
| Vláknina | 2,6 g | g |
| Cukry | 28 g | g |
| Tuky | 11 g | g |
| Nasycené tuky | 2,7 g | g |
| Sodík | 254 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: mincemeat koláč?
82 kcal ve 28 g. Na 100 g: 289 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: mincemeat koláč?
2,6 g na 100 g, tedy 0,7 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: mincemeat koláč?
48 g sacharidů na 100 g, z toho 2,6 g vlákniny a 28 g cukrů.
Podobné potraviny
Holandský jablečný koláč: 290 kcalMelasa: 290 kcalČiroková melasa: 290 kcalVanilkový extrakt: 288 kcalTaquito: 287 kcalKukuřičný sirup: 286 kcalMasová kulička: 286 kcalWasabi: 292 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si mincemeat koláč během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.