Juomat, makeiset ja lisukkeet
Mincemeat-piirakka: kalorit ja ravintoarvot
Mincemeat-piirakka: 289 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 82 kcal, 0,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 289 | |
| Proteiini | 2,6 g | g |
| Hiilihydraatit | 48 g | g |
| Kuitu | 2,6 g | g |
| Sokerit | 28 g | g |
| Rasva | 11 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,7 g | g |
| Natrium | 254 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: mincemeat-piirakka?
82 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 289 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: mincemeat-piirakka?
2,6 g per 100 g eli 0,7 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: mincemeat-piirakka?
Hiilihydraatteja 48 g per 100 g, joista kuitua 2,6 g ja sokereita 28 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa mincemeat-piirakka sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi