Juomat, makeiset ja lisukkeet
Vaniljauute: kalorit ja ravintoarvot
Vaniljauute: 288 kcal per 100 g. 13 g:n annoksessa (1 rkl) on 37 kcal, 0 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 288 | |
| Proteiini | 0,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 13 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 13 g | g |
| Rasva | 0,1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 9 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: vaniljauute
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 288 | 0,1 | 13 | 0,1 |
| Imitaatio, alkoholiton | 56 | 0 | 14 | 0 |
| Imitaatio, alkoholilla | 237 | 0,1 | 2,4 | 0 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 13 g:n annoksessa, kun ruoka on: vaniljauute?
37 kcal 13 g:ssa. Per 100 g: 288 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: vaniljauute?
0,1 g per 100 g eli 0 g 13 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: vaniljauute?
Hiilihydraatteja 13 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 13 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa vaniljauute sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi