Drycker, sötsaker och extra
Taquito: kalorier och näring
Taquito: 287 kalorier per 100 g. En portion på 42 g (1 bit) innehåller 121 kalorier, 3,9 g protein, 14 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Ugnsbakad, nötkött och ost.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 287 | |
| Protein | 9,4 g | g |
| Kolhydrater | 34 g | g |
| Fiber | 2,8 g | g |
| Socker | 1,7 g | g |
| Fett | 13 g | g |
| Mättat fett | 2,6 g | g |
| Natrium | 456 mg | mg |
Alla sorters taquito, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Ugnsbakad, nötkött och ost | 287 | 9,4 | 34 | 13 |
| Ugnsbakad, kyckling och ost | 284 | 9,2 | 34 | 13 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 42 g taquito?
121 kalorier i 42 g. Per 100 g: 287 kalorier.
Hur mycket protein innehåller taquito?
9,4 g per 100 g, eller 3,9 g i en portion på 42 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller taquito?
34 g kolhydrater per 100 g, varav 2,8 g fiber och 1,7 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga taquito på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis