Drycker, sötsaker och extra
Sorghumsirap: kalorier och näring
Sorghumsirap: 290 kalorier per 100 g. En portion på 21 g (1 msk) innehåller 61 kalorier, 0 g protein, 16 g kolhydrater och 0 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 0 % av kaloriernaKolhydrater 100 %Fett 0 %
I korthet
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 290 | |
| Protein | 0 g | g |
| Kolhydrater | 75 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 75 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 8 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 21 g sorghumsirap?
61 kalorier i 21 g. Per 100 g: 290 kalorier.
Hur mycket protein innehåller sorghumsirap?
0 g per 100 g, eller 0 g i en portion på 21 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller sorghumsirap?
75 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 75 g socker.
Liknande livsmedel
Holländsk äppelpaj: 290 kcalMelass: 290 kcalMincemeat-paj: 289 kcalVaniljextrakt: 288 kcalWasabi: 292 kcalSesamkyckling: 293 kcalTaquito: 287 kcalMajssirap: 286 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga sorghumsirap på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.