Drycker, sötsaker och extra
Sesamkyckling: kalorier och näring
Sesamkyckling: 293 kalorier per 100 g. En portion på 547 g innehåller 1 603 kalorier, 78 g protein, 147 g kolhydrater och 78 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 20 % av kaloriernaKolhydrater 37 %Fett 44 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 293 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kolhydrater | 27 g | g |
| Fiber | 0,7 g | g |
| Socker | 16 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mättat fett | 2,4 g | g |
| Natrium | 482 mg | mg |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 547 g sesamkyckling?
1 603 kalorier i 547 g. Per 100 g: 293 kalorier.
Hur mycket protein innehåller sesamkyckling?
14 g per 100 g, eller 78 g i en portion på 547 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller sesamkyckling?
27 g kolhydrater per 100 g, varav 0,7 g fiber och 16 g socker.
Liknande livsmedel
Wasabi: 292 kcalGeneral Tso-kyckling: 295 kcalHolländsk äppelpaj: 290 kcalMelass: 290 kcalSorghumsirap: 290 kcalDragon: 296 kcalVitpeppar: 296 kcalMincemeat-paj: 289 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga sesamkyckling på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.