Drikke, søtsaker og tilbehør
Sesamkylling: kalorier og næringsinnhold
Sesamkylling: 293 kalorier per 100 g. En porsjon på 547 g inneholder 1 603 kalorier, 78 g protein, 147 g karbohydrater og 78 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 20 % av kalorieneKarbohydrater 37 %Fett 44 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 293 | |
| Protein | 14 g | g |
| Karbohydrater | 27 g | g |
| Kostfiber | 0,7 g | g |
| Sukker | 16 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mettet fett | 2,4 g | g |
| Natrium | 482 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 547 g sesamkylling?
1 603 kalorier i 547 g. Per 100 g: 293 kalorier.
Hvor mye protein er det i sesamkylling?
14 g per 100 g, eller 78 g i en porsjon på 547 g.
Hvor mange karbohydrater er det i sesamkylling?
27 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,7 g fiber og 16 g sukker.
Lignende matvarer
Wasabi: 292 kcalGeneral Tso-kylling: 295 kcalNederlandsk eplepai: 290 kcalMelasse: 290 kcalSorghumsirup: 290 kcalEstragon: 296 kcalHvit pepper: 296 kcalMincemeat-pai: 289 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer sesamkylling på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.