Bebidas, doces e extras
Taquito: calorias e nutrição
Taquito: 287 calorias por 100 g. Uma porção de 42 g (1 pedaço) tem 121 calorias, 3,9 g de proteína, 14 g de carboidratos e 5,4 g de gordura.
Os números acima são para: Assado no forno, carne e queijo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 287 | |
| Proteína | 9,4 g | g |
| Carboidratos | 34 g | g |
| Fibras | 2,8 g | g |
| Açúcares | 1,7 g | g |
| Gordura | 13 g | g |
| Gordura saturada | 2,6 g | g |
| Sódio | 456 mg | mg |
Todos os tipos: taquito, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Assado no forno, carne e queijo | 287 | 9,4 | 34 | 13 |
| Assado no forno, frango e queijo | 284 | 9,2 | 34 | 13 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 42 g de taquito?
121 calorias em 42 g. Por 100 g: 287 calorias.
Quanta proteína tem em taquito?
9,4 g por 100 g, ou 3,9 g em uma porção de 42 g.
Quantos carboidratos tem em taquito?
34 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,8 g de fibras e 1,7 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre taquito em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátis