Bebidas, doces e extras
Xarope de milho: calorias e nutrição
Xarope de milho: 286 calorias por 100 g. Uma porção de 20 g (1 colher de sopa) tem 57 calorias, 0 g de proteína, 16 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Os números acima são para: Amargo.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 286 | |
| Proteína | 0 g | g |
| Carboidratos | 78 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 78 g | g |
| Gordura | 0 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 155 mg | mg |
Todos os tipos: xarope de milho, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Amargo | 286 | 0 | 78 | 0 |
| Light | 283 | 0 | 77 | 0,2 |
| Alto teor de frutose | 281 | 0 | 76 | 0 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 20 g de xarope de milho?
57 calorias em 20 g. Por 100 g: 286 calorias.
Quanta proteína tem em xarope de milho?
0 g por 100 g, ou 0 g em uma porção de 20 g.
Quantos carboidratos tem em xarope de milho?
78 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 78 g de açúcares.
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