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Sirope de maíz: calorías y valor nutricional
Sirope de maíz: 286 calorías por cada 100 g. Una ración de 20 g (1 cda.) tiene 57 calorías, 0 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Negro.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 286 | |
| Proteína | 0 g | g |
| Hidratos de carbono | 78 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 78 g | g |
| Grasa | 0 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 155 mg | mg |
Todos los tipos de sirope de maíz, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Negro | 286 | 0 | 78 | 0 |
| Light | 283 | 0 | 77 | 0,2 |
| Alto en fructosa | 281 | 0 | 76 | 0 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 20 g de sirope de maíz?
57 calorías en 20 g. Por cada 100 g: 286 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sirope de maíz?
0 g por cada 100 g, o 0 g en una ración de 20 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sirope de maíz?
78 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 78 g son azúcares.
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