Napoje, słodycze i dodatki
Puszysty biały krem: kalorie i wartości odżywcze
Puszysty biały krem: 244 kcal w 100 g. Porcja 47 g (35 ml) to 115 kcal, 0,7 g białka, 30 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, mieszanka, z wodą.
W skrócie
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 244 | |
| Białko | 1,5 g | g |
| Węglowodany | 63 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 156 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: puszysty biały krem, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, mieszanka, z wodą | 244 | 1,5 | 63 | 0 |
| Suche (niegotowane), mieszanka | 371 | 2,3 | 95 | 0 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 47 g, produkt: puszysty biały krem?
115 kcal w 47 g. W 100 g: 244 kcal.
Ile białka zawiera produkt: puszysty biały krem?
1,5 g w 100 g, czyli 0,7 g w porcji 47 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: puszysty biały krem?
63 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz puszysty biały krem w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo