Drikkevarer, slik og extras
Luftig hvid glasur: kalorier og næringsindhold
Luftig hvid glasur: 244 kalorier pr. 100 g. En portion på 47 g (35 ml) indeholder 115 kalorier, 0,7 g protein, 30 g kulhydrater og 0 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Færdiglavet, mix, med vand.
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 244 | |
| Protein | 1,5 g | g |
| Kulhydrater | 63 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Fedt | 0 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 156 mg | mg |
Alle slags luftig hvid glasur, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Færdiglavet, mix, med vand | 244 | 1,5 | 63 | 0 |
| Tør (ikke tilberedt), mix | 371 | 2,3 | 95 | 0 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion luftig hvid glasur på 47 g?
115 kalorier i 47 g. Pr. 100 g: 244 kalorier.
Hvor meget protein er der i luftig hvid glasur?
1,5 g pr. 100 g, eller 0,7 g i en portion på 47 g.
Hvor mange kulhydrater er der i luftig hvid glasur?
63 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log luftig hvid glasur på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis