Drikkevarer, slik og extras
Andesauce: kalorier og næringsindhold
Andesauce: 245 kalorier pr. 100 g. En portion på 33 g indeholder 81 kalorier, 0,1 g protein, 20 g kulhydrater og 0 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 1 % af kalorierneKulhydrater 99 %Fedt 0 %
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 245 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Kulhydrater | 61 g | g |
| Kostfibre | 0,6 g | g |
| Sukker | 31 g | g |
| Fedt | 0,1 g | g |
| Mættet fedt | 0,1 g | g |
| Natrium | 455 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion andesauce på 33 g?
81 kalorier i 33 g. Pr. 100 g: 245 kalorier.
Hvor meget protein er der i andesauce?
0,4 g pr. 100 g, eller 0,1 g i en portion på 33 g.
Hvor mange kulhydrater er der i andesauce?
61 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 31 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Blåbærtærte: 245 kcalKyllingetærte: 246 kcalLuftig hvid glasur: 244 kcalMarmelade: 246 kcalKanel: 247 kcalChokoladeeclair: 241 kcalKyllingesandwich: 250 kcalCorn dog: 250 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log andesauce på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.