Dranken, snoep en extraatjes
Eendensaus: calorieën en voeding
Eendensaus: 245 calorieën per 100 g. Een portie van 33 g bevat 81 calorieën, 0,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 1% van de calorieënKoolhydraten 99%Vet 0%
In het kort
- Vooral koolhydraten en weinig vet: het soort voeding dat sporters vaak kiezen voor energie voor of na een wedstrijd.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 245 | |
| Eiwit | 0,4 g | g |
| Koolhydraten | 61 g | g |
| Vezels | 0,6 g | g |
| Suikers | 31 g | g |
| Vet | 0,1 g | g |
| Verzadigd vet | 0,1 g | g |
| Natrium | 455 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 33 g eendensaus?
81 calorieën in 33 g. Per 100 g: 245 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in eendensaus?
0,4 g per 100 g, oftewel 0,1 g in een portie van 33 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in eendensaus?
61 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,6 g vezels en 31 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Bosbessentaart: 245 kcalKipotpie: 246 kcalLuchtig wit glazuur: 244 kcalMarmelade: 246 kcalKaneel: 247 kcalChocoladeéclair: 241 kcalKipsandwich: 250 kcalCorn dog: 250 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden eendensaus vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.