Drycker, sötsaker och extra
Duck sauce: kalorier och näring
Duck sauce: 245 kalorier per 100 g. En portion på 33 g innehåller 81 kalorier, 0,1 g protein, 20 g kolhydrater och 0 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 1 % av kaloriernaKolhydrater 99 %Fett 0 %
I korthet
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 245 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Kolhydrater | 61 g | g |
| Fiber | 0,6 g | g |
| Socker | 31 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Mättat fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 455 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 33 g duck sauce?
81 kalorier i 33 g. Per 100 g: 245 kalorier.
Hur mycket protein innehåller duck sauce?
0,4 g per 100 g, eller 0,1 g i en portion på 33 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller duck sauce?
61 g kolhydrater per 100 g, varav 0,6 g fiber och 31 g socker.
Liknande livsmedel
Blåbärspaj: 245 kcalKycklingpaj: 246 kcalFluffig vit frosting: 244 kcalMarmelad: 246 kcalKanel: 247 kcalChokladeclair: 241 kcalKycklingsmörgås: 250 kcalCorn dog: 250 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga duck sauce på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.