Bebidas, doces e extras
Cobertura branca fofa: calorias e nutrição
Cobertura branca fofa: 244 calorias por 100 g. Uma porção de 47 g (35 ml) tem 115 calorias, 0,7 g de proteína, 30 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Os números acima são para: Preparado, mistura, com água.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 244 | |
| Proteína | 1,5 g | g |
| Carboidratos | 63 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Gordura | 0 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 156 mg | mg |
Todos os tipos: cobertura branca fofa, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, mistura, com água | 244 | 1,5 | 63 | 0 |
| Seco (sem cozinhar), mistura | 371 | 2,3 | 95 | 0 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 47 g de cobertura branca fofa?
115 calorias em 47 g. Por 100 g: 244 calorias.
Quanta proteína tem em cobertura branca fofa?
1,5 g por 100 g, ou 0,7 g em uma porção de 47 g.
Quantos carboidratos tem em cobertura branca fofa?
63 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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